膝盖运动过量疼痛是因为病人过度活动，导致膝关节及周围的肌肉组织发生损伤，或者导致膝关节内的软骨、滑膜、髌下脂肪垫、半月板等组织损伤，病人就会产生疼痛的现象。在出现这种表现后，首先需要病人减少活动，卧床休息。在膝关节部位，可以采取热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以外敷扶他林软膏，可以起到止痛的作用。或者在膝关节内注入玻璃酸钠，起到营养软骨、营养滑膜的作用。也可以让患者口服盐酸软骨素等药物，或者口服非甾体的抗炎镇痛药物，比如可以口服芬必得、双氯芬酸钠等，都可以缓解疼痛。
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