膝盖蹲下疼，一般大部分是髌骨关节出现了问题，还有一些可能是膝关节的半月板，或者软骨问题也可能出现疼痛，具体如下：
一、出现疼痛的主要病理原因是当下蹲时，膝关节的局部收到的力量最大，此时髌骨关节首当其冲，受到了极大的压力，当软骨出现了退变时候，这时较大的压力会刺激到软骨下方的神经，从而产生疼痛的反应，这是髌骨关节退变的原因。
二、还有是半月板的原因，当半月板出现了退变或者是撕裂，在下蹲时会挤压膝关节半月板的中后方，此时如果有撕裂会加重这种撕裂，从而产生疼痛的感觉。
髌骨关节和半月板的问题，都需要前往医院进行膝关节的磁共振检查，明确软骨退变或者半月板撕裂的程度，决定下一步的治疗方案。
