孕妇小腿抽筋后一直疼怎么办

孕妇小腿抽筋后一直疼，主要是由于抽筋过程当中肌肉剧烈收缩，导致肌肉纤维出现拉伤，形成局部的炎性水肿，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。

如果在活动小腿的时候，会导致这些肌肉纤维损伤部位进一步受到刺激，就会导致疼痛持续或者加重，通常采取以下治疗措施：

1、必须要让小腿部位的肌肉充分的放松、休息，避免肌肉收缩以及被动的牵拉，否则会导致损伤进一步加重，不利于恢复。

2、一定要注意小腿部位的保暖，不能受凉，因为受凉之后肌肉会变得紧张并且血循环也会减慢，炎性代谢产物出现堆积，导致疼痛的症状加重。可以用暖水袋热敷，每天热敷3-5次，每次20分钟左右来增加局部的血液循环，促进炎症代谢。

3、可以把小腿抬高，高于心脏水平位置，通过重力作用来减轻局部的炎性水肿以及瘀血、肿胀，疼痛的症状能够得到明显缓解。