比较小的宝宝趴着睡，容易导致呼吸不畅，有可能有导致猝死的危险。宝宝趴着睡，会使宝宝手脚活动受到限制，同时会压制心脏，从而影响血液循环，导致手脚出现短暂的麻木情况。但是并不是说宝宝趴着睡一定不好，宝宝趴着睡也有一定好处的。一方面宝宝趴着睡眠的时候有安全感，使宝宝睡的更香甜、更踏实，有利于脑部的发育，使宝宝变得聪明。另一方面宝宝趴着睡会调节孩子的头型，并且有利于宝宝的胃蠕动和消化功能，不易使宝宝呕吐，还可促进心、肺的发育，增加肺活量，这样也方便了宝宝锻炼抬头，利于宝宝训练爬行的运动。
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