八髎穴是指上髎、中髎、次髎和下髎这四个穴位，这四个穴位是在骶后孔中，比如上髎的位置是在第1骶后孔，跟髂前上棘、髂后上棘和后正中线之间的连线。次髎在第2骶后孔，也是在髂后上棘跟后正中线的连线上。中髎和下髎分别在第3和第4骶后孔位置，当病人趴位的时候，用手指摸，可以摸到这四个孔。
这四个腧穴都对泌尿系统起到很好的治疗作用，都可以治疗小便的不利，也对盆腔的疾病有很好的治疗作用，比如可以调整妇科的疾病，也可以用于治疗遗精、阳痿等疾病，也可以治疗腰骶的疼痛。
