益母草有促进子宫收缩、活血化瘀的作用，对一些经行不畅的患者或者血瘀的患者有促进作用，所以一般可以在月经来潮前或者月经刚来，量比较少的时候相对效果比较好一点，这个时候可以疏通血脉、活血化瘀，使月经来得比较顺畅，或者让比较少的月经量有所增多。如果在月经当中或者在月经量比较多的时候服用，效果就不是很好，因为在这个时候会加剧月经量，加剧出血并不利于它的作用，所以益母草最好是在月经前或者月经刚来的时候量比较少的时候吃比较好。
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