骨头发热说明是阴虚火旺、骨蒸潮热所引起，也就说明经络有热，建议平时不要多吃热性的食物，多吃些蔬菜和滋阴的食物，比如甘蔗、梨，多喝水，调节一下就会好。如果不好，建议到医院进行中医药的调理，进行日常生活当中的规避，可能需要1-2个月的时间，才能够逐渐得到好转。
日常生活当中多做一些有氧运动，包括小燕飞、跑步、游泳、打太极等。饮食当中多注意避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免造成肠道、脾、胃的问题，进一步影响到中药发挥。临床像这种情况也比较多见，属于虚实问题，只要经过中医的辨证施治，就能得到比较好的效果。
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