站立究竟能否减肥，应具体问题具体分析，比如食用同等食物，产生同等热量的前提下，站立会比坐位的减肥效果好，站立也比卧位的减肥效果好。因为在保证摄入能量相同的情况下，站立状态比坐位和卧位的状态，需要更多能量维持。如果没有肌肉收缩和消耗能量，人体会无法站立。
如果饮食摄入量没有严格控制，站立时间再长也无法起到减肥作用，比如站立24小时，消耗热量是24块砖，但是早饭、午饭和晚饭所摄入的食物，其产生的能量是48块砖，食物产生的热量比站立消耗的能量要多，从而无法起到减肥作用。如果想站立减肥，饮食方面应严格控制。
上一篇：皮肤角化怎么治
下一篇：36岁怀孕需要注意什么
