得了热感冒以后如果天气特别热，可以吹风扇，但不要让风扇的风对着自己吹，否则可能会造成感冒加重或者迁延不愈。得了热感冒以后，在饮食起居上还是要多注意，要多休息、多喝水，但老年人要注意少量多次的喝水，不要一次饮水量太大，以免引起心衰。
在饮食上要注意吃一些好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条、鸡蛋羹等，可以适量吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、橙子、火龙果、菠菜、小白菜、芹菜、油菜等。不要吃辛辣、刺激、油腻和生冷的食物，比如麻辣烫、麻辣香锅，还有炸鸡、肥肉等，从冰箱里刚刚取出来的食物也尽量不要吃，另外也不能暴饮暴食。
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