看手机引起头疼，多数情况下是眼源性头疼，很多人有近视眼、散光或者花眼，而手机的字一般来讲比较偏小，而且背景亮度比较高，这种情况对眼睛是一种强烈的刺激，容易造成眼肌疲劳，使眼肌持续处于调节状态，因此会出现眼源性头疼。这个时候就需要适当把手机关一会，闭一会眼睛，或者做做眼保健操，或者做做眼睛的热敷，这种情况可以缓解。
同时还有一部分原因是由于长时间看手机之后，手机屏幕有闪烁的功能，有一部分内在疾病，像癫痫、偏头痛发作，在闪烁的光点刺激之下可以引起疾病小发作，这时候也会出现头疼。因此建议大家不要长时间看手机，看半小时之后一定要让眼睛和身体休息一下。
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