胃酸过多吃水果可以缓解。胃酸分泌过多会导致返酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等上腹不适表现，让人感觉很不舒服，通过吃适当碱性水果可以改善上述症状，碱性水果主要有芒果、橘子、柚子、苹果、香蕉，西瓜、草莓等。当长期吃碱性水果后可中和胃内过多的胃酸，促进胃肠动力及消化，使身体内酸碱值慢慢恢复到正常状态，从而改善胃酸过多所致的不适症状。但是要注意口味偏酸的碱性水果吃后容易引起胃部不适，建议少进食。还应注意不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子等，吃酸性水果后会加重胃酸过多导致上腹不适等症状。
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