糖尿病的病人可以吃蓝莓，但是要注意以下几个方面：首先，患者应该在自己血糖控制非常平稳的时候，在两顿正餐之间适当的吃蓝莓，这种情况下吃蓝莓对血糖的影响比较小，而且也可以帮助患者缓解餐前的饥饿感，帮助平稳血糖。如果患者平常血糖波动比较明显，就不再建议患者在三餐之外额外的吃水果。其次，患者要注意每一次不要吃太多，即使蓝莓里面含有的热量比较低，患者要注意控制好量，因为不管是哪一种水果，一次性进食太多都会使血糖明显升高。因此糖尿病病人把握好以上的原则就可以吃蓝莓。
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