腰椎间盘突出静养的时间，取决于疾病出现的严重程度，从大的原则上来分析需要3-4周的静养时间，基本症状能得到有效的缓解。另外，不管有多严重的情况，在静养过程中都应该配合其他保守治疗的手段，时间相对有可能缩短。因为腰椎间盘突出压迫神经之后，神经根水肿需要一段时间才能逐渐滑过来。而在配合有其他治疗同时，水肿期就会缩短，产生临床症状的时间也会逐渐缩短。因此如果在3-4周左右的休息还没有彻底恢复，说明卧床休息做的不是特别彻底，仍然有下地走路或者站着、坐着。因为尽量并不是不上班，而是要做到彻底卧床，并且睡觉时要用硬板床，以上措施才可以称为静养。
