孕妇在怀孕早期是可以吃西梅的，原因如下：
第一、西梅营养丰富，含有足够的能量、维生素和微量元素，可以补充孕妇的体力，还有补铁、补钙的作用，因为铁和钙都是胎儿早期生长发育的重要元素；
第二、西梅的口味酸甜，特别适合于孕吐的妇女，因为早期怀孕的女性消化道紊乱，容易出现孕吐、恶心，甚至吃了就吐，吃一定的西梅可以改善孕妇的口味，缓解孕吐的状况；
第三、西梅含有一定的果酸、琥珀酸等等，有轻微的降压作用，所以高血压的孕妇吃西梅还是有好处的。但是西梅含糖量高，血糖高的孕妇要适当控制，西梅还含有膳食纤维和抗氧化剂，能缓解孕妇便秘。总而言之，孕妇在怀孕早期吃西梅是可以的，但是吃什么东西都不要过量，孕妇特别是早期的孕妇，营养一定要够，而且营养要均衡。
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