多吃西瓜可以清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热烦渴所造成的中暑症状，如果适当多吃西瓜，有很好的清热解暑的好处。
吃西瓜可以除烦止渴，对于心烦不寐、口干、口疮的人，适当多吃西瓜有很好的除烦止渴的好处。西瓜还可以通利小便，所以对于小便不利的人，适当吃西瓜有很好的通利小便的好处。
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