隆椎是通俗的说法，在医学上认为第7颈椎就是老百姓常说的隆椎。
第7颈椎是颈椎的最下面一节，既突最长。低头的时候，可以用手在颈背部摸到最突起的部分，就是第7颈椎的棘突。是进行手术体表定位的标志之一。也是对颈椎进行计数的标志。同时对胸椎进行计数也是很有用的体表标志。在第7颈椎棘突上有一些肌肉的止点，对于维持颈椎的生理弯曲有比较重要的意义。
日常生活中要注意睡觉时不可俯着睡，枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响，枕头不宜过高过低，过硬或过平，枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好，最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度，枕起来颈椎不累，舒服。枕头中央应略凹进，颈部应充分接触枕头，保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
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