距骨撕脱性骨折后需要制动患肢，在肿胀和疼痛明显的时候，需要把患肢抬起来，高于心脏，这样可以帮助血液循环、缓解肿胀，还需要在医生的指导下进行关节功能锻炼，但是锻炼是一个循序渐进的过程，不可操之过急，也可以热敷或者外用药物，这样可以促进血液循环和缓解疼痛。
如果是刚做完手术固定，是不能下地负重行走，需要拍片进行检查之后，如果有看到骨痂的生长，就可以下地负重行走。初期一定要卧床休息，不要过度的活动，可以吃含钙高的营养丰富的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，要少吃辛辣、刺激性的食物，还要避免过度的劳累。
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