人体三大穴PK端午三习俗

我国的农历五月初五被称为端午节，在这个节日里，人们会吃粽子、挂香囊、悬艾叶等。这些习俗与我们的健康息息相关，都是古人留下来的智慧结晶。

如果有的人胃口不好，吃不了粽子，或者是过敏体质，闻不了艾叶等中草药味，怎么办？可以点穴代替，同样可以有助于健康，下面我们比比看：

1、吃粽子 PK 建里穴

粽子主料是糯米，味甘、性温，入脾、胃经;具补中益气，健脾养胃的作用。

建里穴位于中脘穴下一寸，具有中和胃气，增进食欲的功效。食物转化成精微物质，是一个逐渐消化的过程，一直到建里穴这里，中焦脾胃之气才开始形成。每次拇指按揉穴位3-5分钟。

2、挂香囊 PK 通里穴

自制香囊有苍术、藿香、丁香等中药，将它们研细，然后放在致密的布袋中，缝合好。可以佩戴在身上，也可以挂在车里或室内。具有理气止痛、提神通窍的功能。

生活中有人经常记性差，这是心经的气血不通导致的。通里穴是一个开心窍、通心神的大穴，刺激方法：握拳立起，小鱼际放在桌子上，从手腕开始，沿着桌子向上推，一直到手肘部，往返30—50次。

3、悬艾叶 PK 关元穴

在端午节，家家都把艾条插于门眉，或悬于堂中。中医学上以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。

关元穴，关藏着人体的元气——即肾气，具有暖宫补肾的功效，平时可以用掌摩法在关元穴周围，顺时针100次，逆时针100次。

温馨提示：

1、端午习俗吃粽子，肠胃不好要忌口；

2、端午习俗插艾草，过敏体质者勿跟风。