丰隆穴属于足阳明胃经的穴位，位置是在人体的小腿上面，左右各一对称。取丰隆穴的时候先要找到外膝眼穴，是在人体的膝关节上面，在髌骨的下缘的外侧。用拇指去按的话有明显的凹陷，位置就是外膝眼穴。丰隆穴是以外膝眼为起点，向下量八寸，八寸可以用人体的同身寸来测量。人的右手的食指、中指、无名指和小指并拢以后，四个手指的宽度是三寸。从外膝眼穴为起点，向下用同身寸量八寸，在位置找到距离人体的胫骨也就是迎面骨最高的位置向外量两寸，就可以找到人体的丰隆穴了。
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