预产期做下蹲动作有利于宫口开，从而有利于顺产，但做这个动作前必须确定胎儿为正常生长发育，并且要保证孕妇的身体健康，才能做这个动作，否则孕妇和胎儿的健康都会受到很大影响。预产期后如果子宫收缩不好，没有出现子宫收缩的现象，并且胎儿发育正常，胎心在正常范围值内，羊水的量适中且比较清晰，各项数值都在正常范围时，可以适量多走动，做上楼、下楼的运动，做深蹲的动作，从而有利于顺产、有利于促进子宫宫口的扩张。
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