由于在胎内以及出生之后生活习惯的不同，部分孩子不喜欢睡午觉，家长也不需要过于担心。如果可以保证夜间充足的睡眠，儿童生长发育就可以，尤其是夜间分泌的生长激素最好，有利于孩子长个子。如果小儿夜间睡眠不好，建议家长取消午觉等方式，调整孩子的睡眠周期。同时可以给予孩子日常生活当中适当的增加体育活动，如有氧运动等，有利于睡眠。生活当中要注意均衡、合理饮食，保证合理的营养，针对维生素D以及微量元素钙等元素要进行适当的补充，有利于孩子神经系统的发育，对于小儿的睡眠也有好处。
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