月经期间可以吃西瓜，尽量少吃，避免过度进食。西瓜属于凉性食物，进食过多会导致月经不适、经期延长、月经量增多等情况。避免进食冰冻西瓜，容易导致胃肠道不适、腹泻等情况。期间加强营养物质的摄入，随着月经血的排出，大量营养物质以及铁等微量元素丢失会导致营养不良以及缺铁性贫血的可能。要保持局部的清洁卫生，注意勤换内裤以及卫生巾，不要过度劳累，不熬夜。
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