补神经应当吃一些富含维生素B族的食物，维生素B族有很好的营养神经、维持神经正常功能、促进损伤神经恢复的作用。补神经可以多吃一些维生素B族含量高的食物，这些食物包括维生素B1含量比较高的动物内脏、瘦肉、小米等；维生素B2含量丰富的食物有奶类、蛋类、豆制品。
维生素B3含量比较多的食物有蘑菇、甘蓝类的食物；维生素B6含量比较多的食物有鱼类、谷类食物；维生素B12含量比较高的食物有动物的肝脏、蛋黄、肉类、贝壳类的食物。多吃鸡蛋是非常好的一类食物，因为鸡蛋含有比较多的卵磷脂，蛋白质含量丰富，可以提高记忆力、营养脑细胞、增加免疫力。
上一篇：肺炎病人的护理
