在月经期间可以揉肚子，有很多女性在月经期间，都会出现不适症状，如轻微腹痛、腰痛、小肚子发冷等，揉肚子可适当缓解这些不适症状，同时也可协助月经血排出。在月经期间可揉肚子，如果肚子不舒服，可用热水袋在肚子上做热敷，可缓解疼痛，但在使用热水袋过程中，注意避免烫伤。如果出现肚子不舒服的情况，建议休息，不要进行剧烈的运动，在饮食上建议吃得清淡一些。
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