良性震颤也叫良性特发性震颤，病因不明，目前医学上找不到确切的原因解释为什么会出现这种震颤。震颤在各个年龄段都可以出现，20多岁、30多岁到80多岁都可有震颤的出现，其最主要表现就是一侧的手或者是头会出现细小的震动，但是一般腿不会出现震颤。这种震颤在做动作的时候更明显，特别是做精细动作的时候，比如扣扣子、端水杯等等就会抖得比较厉害。情绪紧张会抖得更多，休息好一点，精神放松会抖得少一些。
还有一种情况就是稍微喝点酒以后震颤就会减轻，除了震颤以外没有什么其他的症状，比如运动慢或者是走路不稳这些症状都没有，就是一个震颤。还有一种情况就是这种病不怎么发展，也许过了几年以后甚至5年、10年以后还是这样，或者重一点点，但是对病人的生活质量没有什么影响。
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