腰椎骨折以后如果胃肠道的功能正常，一般只要保证日常的营养充足均衡就可以，不用额外的、特意的吃某种高价的营养品、药品或者某些可以补身体的食物。患者食物要充足均衡，缺少任何一种营养素对腰椎骨折的愈合都是没有好处的，并不是说多吃钙、多吃蛋白质就能够促进腰椎骨折的愈合。
患者营养要充足、均衡，常见的营养素包括氨基酸、碳水化合物、脂肪、微量元素、维生素等等，常见的食材比如肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾、坚果等，这些食材一般都会提供充足的营养素，只要患者在一日三餐当中进行相应的搭配，就可以满足腰椎骨折愈合的营养需求。
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