如果需要根据平时的月经周期来判断安全期以及排卵时间，必须要掌握平时的月经规律。一般平时月经有规律，安全期和排卵期的计算也是越准确。如果平时月经欠规律，排卵也不规律。女性的安全期是指在整个月经周期中，除去排卵之外的其他时间，都应该是安全系数比较高。在这个阶段中没有卵泡排出，发生性生活也不会怀孕，所以叫做安全期。但是这只是一个相对的概念，如果女性平时月经不是特别规律，排卵也不规律，就有可能在所谓的安全期内出现异常排卵而出现意外怀孕。另外也有可能受到情绪或者外界因素刺激，而发生异常排卵。
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