酵素有一定的助消化的作用，喝酵素之后会导致胃肠道的蠕动增快，是酵素发挥作用的表现，导致肚子咕噜响的情况是正常的生理现象。一般过一段时间就会慢慢消失，而且不会产生腹胀等情况，酵素具有助消化、美容养颜、减肥等功效，有助于排便。为了人体的健康可以适当的食用，但不建议久服。但是如果喝了酵素之后，长时间的出现肚子咕噜响、肠鸣音亢进的情况，同时伴有腹胀，要考虑是否由于酵素不卫生或者胃肠功能紊乱导致的症状。需要暂停服用再继续观察，必要时可以适当服用益生菌进行治疗。
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