脚水肿形成的原因众多，必须先看是单脚还是双脚。单脚水肿是局部问题，如静脉栓塞、静脉曲张、蜂窝性组织炎、关节炎，有的是外伤手术后，局部血液或淋巴液循环不良引起的。局部问题和全身其他器官，通常没有关系。双脚都水肿，要考虑两侧同时发生的局部问题。至于两侧下的水肿，女性最常见的水肿和雌激素有关，与服用避孕药，停经后补充女性荷尔蒙，注射排卵药等有关。有的由其他药物引起，如利尿剂等，一、建议应用维他命E帮助去除水肿。血液循环不好容易引起脚部浮肿，含维他命E的食物可以帮助加速血液循环，预防腿部肌肉松弛。二、少吃盐去水肿。经常吃多盐的食物，容易令体内贮存过多水分，形成水肿。三、应用维他命B加速新陈代谢，将水分转化成能量，减少水肿发生。
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