在月经期间，如果喝红糖水并不会使月经量有所增加，只是会使月经血流出得更顺畅，减少由于来月经引起的下腹部不舒服的情况。另外喝红糖水也能补充能量，缓解月经期的疲劳感，所以建议在月经期的时候，每天都喝一碗热的红糖水。但是如果是有糖尿病的情况下，就不可以在月经期喝红糖水，以免加重糖尿病的病情。如果是有痛经的女性，建议在月经期煲红糖水的时候最好加两片姜，这样有驱寒暖宫的作用，在临床上会缓解经期下腹部疼痛的症状。所以在月经期喝红糖水，对女性的身心健康会起到一定有益的作用。
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