小月子7天以后，即可适当的到户外进行散步活动，但是应注意保暖，以免影响身体健康。
女性流产后需坐小月子，因为流产对女性身体有损伤，需要通过休息使全身状况、子宫、卵巢从妊娠状态逐渐恢复到非妊娠状态。在此期间，女性要避免劳累，注意休息，饮食上多进食高蛋白、高能量、高营养的食物，避免进食生冷的食物，不要喝冷饮。同时还要注意保暖，不要受凉。一般流产后1-2天，即可有室内的床上、床下活动，1周以后，可以在户外空气较好、比较暖和的情况下出去散步。一般人工流产后休息14天，即可完全恢复正常的生活和工作。
流产后的女性出门时要注意保暖，以免头部受到风吹，易发生感冒，不利于身体的恢复。
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