跑步跑的出现腿疼症状，首先患者应立即停止跑步，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，能让肌肉得到完全的放松，必要的情况下可以采取热疗的办法改善局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，促进局部组织的新成代谢，从而缓解疼痛。也可以通过针灸的传统疗法进行辅助治疗，或者是超短波理疗，对于局部软组织疼痛的缓解，有很好的治疗作用。或者可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，缓解症状。
如果经过以上的规范治疗，腿疼的症状没有任何的缓解，或者病情在进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疼痛的严重程度，从而选择更加合理的治疗方法。
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