来例假喝酒的危害，会导致月经失调，引起贫血，炎症感染。在月经期的时候各性器官都处于充血的状态，喝酒容易导致充血更加严重，月经不干净，经期延长，影响内膜修复，导致月经不调。对于经血量比较多的，酒精是一种活血的物质，在经期会加快人体的血液循环，导致月经量增多，经血大量流失而引起贫血。这个时期抵抗力明显下降，月经持续的淋漓不尽，细菌会逆行的感染，导致妇科炎症，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。月经期间注意忌口，不要吃一些辣椒，活血的物质。
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