在坐月子期间是不建议吃阿胶糕的，月子期间要清淡饮食，不适合大补，阿胶虽然具有补血、补气的作用，但是同时也具有活血的作用。月子期间如果吃了阿胶，有可能会导致恶露增多，这样对身体的恢复并没有帮助，所以在月子期间暂时不要吃阿胶，可以等到恶露干净了之后再适当的吃一点。月子期间的饮食要稍微清淡一点，各种特别补的食物都可以少吃或者不吃，平时可以多吃点蔬菜，水果也是可以吃的。另外适当吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼、鸡肉、鸡蛋，还有豆腐等等，像蘑菇之类也都是可以吃的。
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