女性在来月经第一天是可以洗澡的，但是洗澡一定要注意以下几点：
1、洗澡要用温热水，不能用冷水洗澡。
2、在洗澡的过程中时间不要过长，洗好之后尽快擦干身体，避免着凉。
3、女性来月经的第一天洗澡建议用淋浴，而不要用浴缸洗，盆浴容易引发感染。
女性在月经来潮第一天，一般来说量还不是太多，但是也要注意身体保暖，不要吃活血的食物，还要注意勤换卫生巾，预防感染的发生，还有在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累。
