安全期是相对的，在月经规律的情况下才能计算出安全期。如果月经不规律，没有办法计算。建议先算出排卵时间，排卵时间基本上是在下次月经的前14天，算出排卵时间之后，在排卵的前四天和后三天就是排卵期，排卵期也就是危险期，危险期之外的时间就是安全期，这是计算安全期的方法。如果月经不规律，就没有办法计算出安全期。安全期是相对的，主要是因为月经受环境影响，受情绪影响，一旦月经周期发生变化，排卵的时间也会发生变化，安全期也会发生改变。
