褪黑素里没有安眠药，褪黑素是人体内松果体所分泌的生物性激素，能起到调解人体内分泌，能抗衰老，清除氧自由基，同时对于调整睡眠、睡眠周期有改善作用。老年人随着年纪增长可出现褪黑素分泌减少导致失眠，适当服用褪黑素后失眠状况得到改善，但褪黑素里没有安眠药。临床上所说的安眠药主要是指苯二氮卓类镇静、安眠药，其中包括艾司唑仑、氯硝西泮等药物，这些药物都有成瘾性，部分老年人服用后出现宿醉反应，老年人失眠建议在医师指导下口服褪黑素等。
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