紧张状态下出现手抖的症状是心理障碍性疾病，大多数与心理原因有关。人在紧张状态下交感神经兴奋，分泌的肾上腺素增多，可以出现心率增快、血压升高、失眠、手抖、出汗较多等症状，出现手抖的症状是由于血管痉挛引起的。
想要改善这种情况，要有良好的心理状态，遇事不急、不怒、不燥，要心态平和，不要有太大的心理压力，要克服紧张的心理状态，学会放松心情，不要考虑事情过多，等心情缓解了，手抖的症状可以得到缓解，也可以口服倍他乐克片缓解。如果症状不能改善，需要到医院心理科咨询，进行心理暗示治疗。
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