哺乳期乳房软考虑是奶水量少，可能是哺乳期饮食不当引起，比如在哺乳期吃韭菜、茴香等回奶食物，如果着急、生气、熬夜等，也会影响奶水数量。如果哺乳期奶水减少容易引起孩子吃不饱，表现喂奶时间延长，孩子吃奶后不停的哭闹，建议在哺乳期加强饮食营养，最好多吃含蛋白量高的食物，比如多吃瘦肉、鱼虾，建议多喝汤，多喝鸡汤、鱼汤，可以促进奶水增多。如果通过饮食调理，奶水量还是少，最好去医院进行针灸、按摩等，建议合理补充维生素，可以促进奶水分泌，注意在哺乳期放松心情，不要着急、生气，最好保证充足睡眠。
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