怀孕期间的饮食,应当以满足宝宝生长发育,所需的各种营养素供应为原则,尽量避免进食一些不利于母子健康的食物。1、各种油炸、油煎的高脂饮食,在怀孕期间尽量减少摄入,以免导致孕妇体重过度增长,血脂升高。2、腌菜、酱菜、卤菜等各种高盐食物,在怀孕期间应当避免摄入,以免引起孕妇患妊娠期高血压。3、各种糕点、糖果等甜食,在怀孕期间也要尽量减少摄入量,以免导致孕妇的血糖升高,体重过度增长。4、尽量不要进食在冰箱中冷藏的食物,以免引起胃肠道功能不适,甚至诱发子宫收缩。5、辣椒、葱、姜、蒜等辛辣、刺激的食物可以少量进食,但不能经常或者大量食用。
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