胳膊摔肿了一般几天可以自然消退

胳膊摔肿一般经过2-3周左右的时间，可以自然的消肿，逐渐的恢复关节的功能。但是具体的恢复时间每个人都不尽相同，应进一步分析。

对于胳膊，特别是肘关节在不慎摔倒之后，由于受到暴力的影响，会出现一些软组织损伤或者微小的骨折，从而引起局部的肿胀。首先要在医院进行拍片，确认有无骨折，如果出现骨折需要进行制动，用石膏固定。如果只是软组织损伤，包括肌肉、肌腱、韧带、关节囊等，这些损伤容易影响肘关节的稳定性，所以必须充分的休息，为这些软组织的损伤创造良好的生物学稳定环境。同时早期可以适当进行被动功能锻炼，然后再循序渐进为主动的功能锻炼，一般都能够在2-3周的时间自然的消退。

对于胳膊摔肿后的患者，应注意避免过度劳累以及剧烈运动。晚上睡觉时可抬高患肢，有助于患肢的血液回流，有利于局部的消肿。