鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，一般宝宝生下来的头一个月，对维生素A、维生素D的需求是很大的。宝宝的生长发育很快，所以要及时地补充鱼肝油，就是补充维生素A和维生素D，建议如果是早产的宝宝，生后可以立即给孩子补充鱼肝油。如果是足月的宝宝、母乳喂养的宝宝，建议生后一个月左右开始补充鱼肝油，如果是足月的宝宝，是吃人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议生后半个月左右开始补充鱼肝油。鱼肝油建议每天都要补充，可以满足孩子生长发育的需求，另外补充鱼肝油的同时，又要选择适当的钙，因为鱼肝油是促进钙吸收的，所以补充鱼肝油要选择适合的钙剂，这些都可以在医生的指导下进行。
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