小儿晚上睡觉不踏实，不停翻动，常见的原因可能有以下几个方面：第一、宝宝睡觉环境可能让他不舒服，比如床铺软硬度不合适，周围环境比较嘈杂，或者宝宝睡觉的灯光比较刺激，均会影响宝宝的睡眠质量，让其睡不踏实。第二、小儿睡觉不踏实，容易翻动，最常见的原因就是身体不舒服，比如肚子不舒服。尤其是在睡觉前吃得过饱，或者吃了不容易消化的食物，夜间睡觉就容易出现消化不良、腹胀、肠痉挛、腹痛。这时候可以给宝宝进行下腹部的热敷和顺时针方向的按摩，都可以帮助宝宝缓解肠绞痛、肠痉挛。第三、其他常见的原因是生长发育期的小儿，最多见的就是维生素D缺乏，从而影响了钙吸收，所以睡觉不踏实以及出汗多等，这时候只要坚持补充预防量的维生素D即可。
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