焦虑是一种心境体验，表现为过度担心、害怕，与现实状态不相符的过度的紧张、担心、害怕，而且持续的时间超过两个星期以上，就考虑是焦虑症。焦虑症患者除了紧张、害怕之外，还会有运动性不安和植物神经功能亢奋的表现，另外还会表现为失眠。这种情况下，只有针对焦虑症采用抗焦虑治疗的方法，把焦虑治疗好了，失眠自然而然也会好转。
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