腿抽筋也叫肌肉痉挛，经常发生在夜晚容易把患者痛醒，并且产生的疼痛一段时间内难以得到缓解，出现小腿肚子的抽筋，主要是由于以下的原因导致：
1、过度劳累，白天进行了长距离的行走，或者进行了登山运动，使腿部乳酸大量堆积，未能及时代谢掉，容易造成腿部的抽筋。
2、寒冷刺激，比如腿部长时间暴露在外，夜晚温度相对比较低，或者是开空调、吹风扇导致腿部受到寒冷的刺激而引发抽筋。
3、缺钙，由于身体内大量缺钙，或者是营养不良就会引发肌肉异常的兴奋而引起腿部抽筋。
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