岔气的原因主要是由于呼吸肌痉挛引起的，比如膈肌痉挛或者肋间呼吸肌痉挛。表现在患者剑突下出现疼痛，或者是两侧肋弓的地方出现疼痛，性质非常剧烈，有时可能会影响到患者正常呼吸。主要是由于在人体剧烈活动的时候，比如跑步或者快速行走，由于人体的骨骼肌会消耗到很多的养分和血液，就会导致呼吸肌出现一过性的缺血、缺氧，导致呼吸肌痉挛出现疼痛。所以在疼痛最明显的时候，应当立即停止活动，休息然后尽量用腹式呼吸，因为这样可以减少胸式呼吸带来的胸壁疼痛。也可以用手轻轻敲打右侧胸壁疼痛最明显的地方，或者慢慢的按摩痉挛的呼吸肌，也能够缓解疼痛。
