大便总是拉不净，这种症状可能是由于患者便秘造成的。
治疗便秘，要改善不良的生活饮食习惯，培养健康的生活方式：
1、定时坐息，不熬夜。
2、坚持运动，慢跑或快步走，每日超过30-40分种，每周坚持5天以上。
3、养成定时排便习惯，晨起或餐后均可，也可依自己情况选定时间。
4、适量饮水，提倡清晨空腹饮淡盐温开水300ml，每日饮水量大于1500ml。
5、吃高纤维素饮食及水果，禁忌饮酒、浓茶、咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。炒菜时，适量加入烹调油以润滑肠道。多吃润肠通便的食物，如银耳、蜂蜜、香蕉等。多食富含维生素B的食物，如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。
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