来月经可以揉肚子，有很多女性在来月经的时候会出现肚子胀痛、不舒服的情况，适当的揉肚子可以稍微缓解肚子不舒服的症状，而且揉肚子对于促进子宫收缩也有好处，所以来月经的时候适当的揉一揉肚子是可以的。如果月经期间感觉肚子胀痛的不舒服，还可以考虑使用热水袋放在肚子上，可以达到局部热敷的效果，可以缓解疼痛，但是需要注意的是热水袋不要直接放在皮肤上，最好隔一层衣服而且温度不要太高。月经期间出现肚子不舒服的情况是很正常的，所以也不用过度紧张，只要经期好好休息，合理的饮食，不会对日常生活有太大的影响。
