想要达到预防近视的效果，主要是通过保证尽量的好的是用眼睛的方式。比如避免过度的使用电子类型的产品，尤其是对于手机、平板类型的近距离阅读的产品，相对来说会比使用电视这种远距离的产品损伤更大。另外，对于存在有近视或者是散光等类型屈光不正的患者，需要佩戴合适度数的眼镜，原则上要求规律、全程佩戴，避免由于视疲劳的症状导致的进一步的视力下降。平时在阅读写字的时候一定要保证一定的距离，另外时间绝对不能太久，工作40分钟，休息10分钟是最好的方式，可以在此期间进行眼球运动的活动或者是远眺。
