儿童发烧的时候，食谱是需要注意改善一下的。需要吃含水量比较高的食物，多喝水可以帮助降低体温。发烧期间对于水分的消耗也是比较大的，很容易发生脱水的现象，需要多吃含水量比较高的食物，可以喝大米粥、小米粥，不但水分含量是比较高的，维生素和热量含量也是比较高的，热量比较高的情况下，可以帮助人体增强身体的抵抗力，而且不会加重胃肠道的负担。这个时候还可以吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外的病毒、细菌，从而促进发烧的痊愈。此外，还建议吃比较清淡的食物，千万不可以吃比较油腻、刺激性比较强的食物。这个时候可以吃香菇等素食的蛋白质，对于增强抵抗力是有帮助的，还可以吃豆腐，具有清热、解毒的作用。
